Việc chuẩn bị tốt cho kỳ tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên tập trung vào việc xem xét kỹ mặt đất. Họ cũng cần chọn quần áo phù hợp, nhẹ nhàng và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và cẩn thận. Hãy nắm vững bắt tay. Nhìn kỹ xung quanh trước khi